coriandru

Beneficiile coriandrului asupra organismului

Fiecare dintre noi vrem ca masa pe care o pregatim sa fie sanatoasa. Daca adaugam cateva ingrediente putem fii siguri ca avem parte de o portie de sanatate.

Din cele mai vechi timpuri, stramosii nostri considerau sfinte unele plante pe care le utilizau in ritualuri magice, dar si in tratarea anumitor afectiuni. Un studiu recent releva ca ierburile joaca un rol cu adevarat important in tratarea unor afectiuni.
Coriandrul este una din aceste plante benefice pentru organismul nostru. Aromat si tamaduitor coriandrul vindeca aproape orice – de la hemoroizi, la dureri de cap.
Coriandrul a devenit foarte popular ca fiind un condiment extraordinar pentru toate bucatariile, insa putini stiu ca este si o minune pentru organismul uman.
In cazul coriandrului exista precautii valabile pentru gravide sau pentru femeile care alapteaza. Acestea nu trebuie sa exagereze cu consumul plantei.

psyllium

Beneficiile taratelor de psyllium

Plantago psyllium este o planta din familia patlaginei. Ea creste mai ales in nordul Africii si sudul continentului european(Franta, Spania). In scop terapeutic se recolteaza semintele care seamana cu cele de in atat ca aspect cat si ca proprietati si utilizare.Se folosesc semintele ca atare sau de multe ori numai coaja acestora adica taratele. In antichitate era folosita pentru tratarea inflamatiilor sistemului urinar.

Chiar dacă doriti să slăbiti, să va reglati digestia, glicemia sau să scăpati de toxinele din organism, puteti recurge la tărâţele de psyllium. Studiile arata ca semintele de psyllium pot reduce nivelul colesterolului rau (LDL), ceea ce inseamna ca pe langa slabire si detoxifiere, ai sansa sa iti protejezi inima de bolile care ii pot da tarcoale.

seminte de in

Beneficiile semintelor de in

Planta de in este una dintre cele mai vechi culturi din lume, provenind din China si din Egiptul Antic.   Cunoscute pentru aportul lor esential de grasimi de cea mai buna calitate, de fibre si de antioxidanti, semintele de in rămân un bun subiect de cercetare pentru oamenii de stiinta, care le descopera mereu noi proprietati. Numele latin al inului este Linum usitatissimum, adica „cel mai folositor“.
 Acizii grasi Omega 3 din semintele de in reduc nivelul colesterolului total si al colesterolului „rau“ (LDL). Acestea au si ele un rol esential în prevenirea bolilor cardiovasculare: odata patrunse în organism, se leaga de moleculele de colesterol si ne ajuta sa eliminam o mare parte din ele, astfel încat mai ramane foarte putin colesterol care sa se absoarba în corp. In plus, semintele de in sunt surse importante de vitamine si de minerale: carbohidrati, fibre alimentare, grasimi , grasimi saturate, grasimi mononesaturate, proteine, vitamina B1, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B9, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, zinc, lignina, previne şi combate cancerul. Pe langa proteine, acizi grasi esentiali si fibre alimentare, semintele de in mai contin o substanta care le confirma 
Copyright © ofertacosmetice.info. Powered by Cosmetice Faberlic .