Beneficiile coriandrului asupra organismului

Fiecare dintre noi vrem ca masa pe care o pregatim sa fie sanatoasa. Daca adaugam cateva ingrediente putem fii siguri ca avem parte de o portie de sanatate.

Din cele mai vechi timpuri, stramosii nostri considerau sfinte unele plante pe care le utilizau in ritualuri magice, dar si in tratarea anumitor afectiuni. Un studiu recent releva ca ierburile joaca un rol cu adevarat important in tratarea unor afectiuni.
Coriandrul este una din aceste plante benefice pentru organismul nostru. Aromat si tamaduitor coriandrul vindeca aproape orice – de la hemoroizi, la dureri de cap.
Coriandrul a devenit foarte popular ca fiind un condiment extraordinar pentru toate bucatariile, insa putini stiu ca este si o minune pentru organismul uman.
In cazul coriandrului exista precautii valabile pentru gravide sau pentru femeile care alapteaza. Acestea nu trebuie sa exagereze cu consumul plantei.
Coriandrul este o planta foarte puternica, atat in ceea ce priveste aroma sa, cat si efectele benefice pe care le poate avea asupra organismului.
Potrivit HerDaily, in ceea ce priveste valoarea sa nutritiva, coriandrul se prezinta astfel:
– frunzele de coriandru contin, printre altele, in proportie de 0,6% grasime, 2,3% minerale, 1,2% fibre si 6,3% carbohidrati.
– mineralele si vitaminele includ calciu, fosfor, fier, caroten, riboflavina, niacina si vitamina C.
– mai au si sodiu, potasiu si acid oxalic.
– valoarea calorica este de 44 la 100 de calorii.
Nu contine colesterol, insa este bogat in antioxidanti si fibre dietetice care ajuta la reducerea colesterolului negativ din sange si la marirea nivelului de colesterol bun. Frunzele si semintele de coriandru contin uleiuri volatile esentiale precum borneol, linalol sau cineol. Este o planta bogata in antioxidanti precum polifenoli, flavonoide sau quercetina. Este si o sursa importanta de minerale precum potasiu, calciu, mangan, fier si magneziu. Potasiul este un component vital al celulelor organismului uman care ajuta la controlarea ritmului cardiac si a tensiunii arteriale. Fierul este esential pentru productia de celule rosii, iar manganul are proprietati antioxidante. Coriandrul este de asemenea bogat in vitamine, precum acid folic, riboflavina, niacina, vitamina A, beta caroten sau vitamina C care sunt esentiale pentru sanatate. De asemenea, coriandrul este si o sursa importanta de vitamina K, care ajuta la dezvoltarea si functionarea masei osoase.
Beneficii asupra sanatatii:
– coriandrul uscat trateaza diareea;
– semintele de coriandru sunt bune pentru moderarea cantitatii de sange eliberata la menstruatie;
– proaspat taiat este excelent pentru tratarea conjunctivitei;
– reduce durerea in cazul taieturilor si a inflamatiilor;
– este bun pentru piele;
– este un remediu pentru cosuri, puncte negre si piele uscata;
– ajuta in controlarea cantitatii de zahar din sange, a colesterolului si apara de radicalii liberi;
– intareste peretii stomacului si face ca hrana sa fie digerata mai eficient, creste secretia si eliberarea urinei si reduce febra;
– sucul de coriandru este bun in cazul deficientelor de vitamina A, B1, B2, C si fier.
Indicaţii terapeutice:
Coriandrul este utilizat în fitoterapie în caz de tulburãri digestive, dispepsii, meteorism abdominal, anorexie, afecţiuni hepato-biliare, parazitoze intestinale. Extern, uleiul de seminţe de coriandru poate fi aplicat pentru alinarea durerilor de hemoroizi sau a celor articulare din reumatism.
Pe langa aroma speciala pe care o ofera preparatelor culinare, coriandrul este si un puternic agent natural de curatare a organismului. Este foarte eficient in eliminarea toxinelor chimice si a agentilor toxici din organism. Uleiurile esentiale care se gasesc in coriandru sunt extrem de benefice pentru sistemul digestiv si ajuta la productia de enzime digestive, acizi si sucuri.
In plus, acesta contine unii compusi care distrug bacteria care face carnea sa se strice si chiar este recomandata folosirea sa in bucatarie. Coriandul este o planta aromatica, asemanatoare cu patrunjelul, care este folosita in numeroase preparate culinare. Confera o aroma aparte mancarurilor traditionale, insa coriandrul este bogat in vitamine si minerale benefice pentru organismul uman. Uleiurile esentiale din coriandru au si proprietati antiseptice si antimicrobiene, ceea ce ajuta la vindecare ranilor si ulcerelor bucale. De asemenea, coriandrul improspateaza si respiratia. Coriandrul stimuleaza arderea grasimilor, imbunatateste digestia prin stimularea sucurilor gastrice, calmeaza durerile abdominale si previne aparitia balonarilor si a gazelor intestinale. Prin proprietatile sale analgezice, coriandrul este util persoanelor care sufera de migrene, oboseala, astenie sau epuizare nervoasa.
Uleiul din aceasta planta este recomandat pentru reumatism, colici si nevralgie, iar din seminte se poate face o pasta buna in caz de ulcere bucale, ulceratii ale pielii si eruptii.
Planta conţine ulei volatil reprezentat de linalool, pinen, geraniol, borneol, terpineol, citronelol, carvonã, camfor. Fructele mai conţin acizi graşi (acid petroselinic şi alţii), substanţe proteice, aminoacizi, sitosteroli, tocoferoli, cumarine, acid cafeic şi clorogenic.
Special conceput pentru a ajuta organismul nostru în eliminarea toxinelor si care asigura beneficiile detoxifierii optime a colonului, Happy Colon curata întreg tubul digestiv si în special colonul.
Happy Colon este un supliment alimentar 100% natural cu fibre de in şi psyllium si plante pentru detoxifiere. Este o combinaţie de 7 plante printre care si coriandru şi argilă, special selectate, care ajuta organismul în procesul de detoxifiere şi regleaza natural funcţionarea normala a tubului digestiv.
Produsul nu contine conservanti, coloranti sau aditivi alimentari!
In catalogul Ladys gasiti Happy colon la un pret forte bun, pentru achizitionarea Happy Colon este necesar un cont in magazinul online Ladys, crearea contului este absolut gratuita si fara obligatii la comenzi. Toti clientii Ladys beneficiaza de reduceri intre 5% si 35% la comenzile de peste 65 de lei si transport gratuit in toata tara.

Creare cont AICI

error: Content is protected !!